OOB life resultater uge 28 2019

Uge 28 betyder sommerferie for rigtig mange.
Om det var årsagen skal jeg ikke vide, men ugen bød på usædvanlig lav stævneaktivitet for OOBerne.
Faktisk var kun en OOBer at finde på en startstreg i den forgangne uge.

Den lave stævneaktivitet har givet mulighed for os trænere at gøre status for en fantastisk 2019 frem til nu.

Der har de sidste måneder været et hav af topplacering og store personlige rekorder hos OOBerne. Alle nået uden endeløse træningstimer og afsavn.

Mini-status for 2019

Det giver sig selv at store resultater og stor personlig fremgang ikke kommer ved at ligge på sofaen og glo Netflix. Det kommer dog ej heller ved at lave som en munk og træne så meget at man render rundt i en zoombietilstand.

Særlig et parametre går igen ved de som har opnået den største personlige fremgang og det bedste stævneplaceringer:

Kontinuitet.

Sæsonens resultater bliver skabt om vinteren. Eller som Muhammad Ali sagde:

The fight is won or lost far away from witnesses –behind the lines, in the gym, and out there on the road, long before I dance under those lights.

Hvis vi skal tage en klar lektie fra de sidste mange ugers stævner er det igen en påmindelse om vigtigheden af at træne uge efter uge, måned efter måned og år efter år (hvis du har et meget stort mål).

Du kan her læse mere om hvordan vi hjælper OOBerne med at nå deres personlige mål.

Uden yderligere tilløb er her ugens eneste aktive OOBer 🙂

Ironman Vitoria-Gasteiz

Ferran Almeda – 10:47:04.

Facebook Twitter Google+ LinkedIn
Aleksandar
Aleksandar Sørensen-Markovic er stifter og ejer af OOB life. Aleksandar er tidligere professionel triatlet og har top 10 resultater i internationale Ironman stævner bag sig. Han har de seneste 8 år trænet mange hundrede personer, fra nybegyndere til elite atleter.