Få et løbeprogram tilpasset din hverdag

Med en OOB life løbetræner får du skræddersyet træning, som passer din form, dine ambitioner og din hverdag.

TRÆN MED OOB LIFE

Fra 5 km til ultraløb – Vi kan hjælpe dig

Uanset din historik eller dine drømme, så kan vi hjælpe dig med at definere og realisere dine løbemål. Vi har trænet flere tusinde personer på alle niveauer indenfor løb, cykling, triatlon og livsstil.

Med en OOB life træner og træningsprogram får du træning som sikrer dig fremgang, balance i hverdagen og hjælper dig med at undgå skader og overtræning.

Løbetræning til alle niveauer

Vores træningsprogrammer og coaching tager altid udgangspunkt i dig. Det vil sige at din træner tilpasser træningen til dit nuværende niveau, dine ambitioner og selvfølgelig din hverdag.

Hvem er OOB life?

OOB life har trænet flere tusinde danskere. Vi har erfaring med både nybegyndere, som vil i gang med at løbe til personer som er seriøse motionister samt virksomhedsforløb. Vi står desuden bag initiativet WHO IS NUMBER ONE, som har til formål at sætte mere fokus på en aktiv livsstil mod kræft.

Gladere, sundere, stærkere

OOB life er bygget om om mottoet "Gladere, sundere, stærkere". Hvad betyder det?

Gladere

Vi tror på, at sport bør og skal handle om glæde. Dette er altid vores største håb: At sikre at vores brugere er motiverede og glade. Hver dag. Vi sikrer dette via personlig kommunikation og opfølgning samt en træningsplan, der inddrager dine vigtigste prioriteter i livet. Hvis din træning gør dig glad, har du et øget ønske om at gøre det en essentiel del af din hverdag. Når træning bliver en vane, vil du kunne opnå dine mål.

Sundere

Vi sikrer, at du kommer godt i gang med din træning og hurtigt opnår gode vaner. Vi sikrer, at din personlige plan matcher din historik, din nuværende form og ambitioner, hvad enten du er helt grøn begynder eller allerede er en skarp ekspert. Gennem effektiv planlægning samt en optimal balance mellem træning og hvile sikrer vi, at du undgår skader og overtræning.

Stærkere

Baseret på både subjektiv og objektiv feedback fra dig, samt løbende kommunikation, tests og udfordringer, tilrettelægges din træning af din OOB life træner, så du hele tiden bygger på og oplever at du bliver bedre og stærkere - uge for uge. Vores træningsprogrammer skræddersyes til dig, så du opnår en optimal formudvikling.

Følg din fremgang i din OOB life app

Find dit træningsprogram, kommuniker med din træner og følg din fremgang

Få overblik over dit træningsprogram og læs de detaljerede guides til hvert enkelt træningssæt
Kommuniker nemt og hurtigt med din personlige trænere direkte i din OOB life app
Følg din fremgang med statistik, udfordringer og de mål du har opnået
CHRISTINA SVEJSTRUP
OOB life er mesterlige til at lægge min træning optimalt i forhold til min travle hverdag med eget firma og tre børn, så jeg opnår de bedst mulige resultater og kan træne med overskud. Det er aldrig kedeligt: power, god kemi og progressivt. Jeg er 100 % “Happier Healthier Stronger” med OOB life.
OOB løb basic
Personligt løbeprogram tilpasset din kalender
Tilpasset hver 4. uge
Ugentlig evaluering
24 timers svartid på spørgsmål
OOB life app
Instruktionsvideoer
Rabatter hos OOB partnere

DKK

245

Per måned

OOB løb premium
Personligt løbeprogram tilpasset din kalender
Daglig feedback
Ubegrænset adgang til træner via OOB life app
Tilpasset hver 4. uge
Ugentlig evaluering
24 timers svartid på spørgsmål
OOB life app
Instruktionsvideoer
Rabatter hos OOB partnere
DKK 475

Per måned

OOB løb custom
Personligt løbeprogram tilpasset din kalender
Daglig feedback
Ubegrænset adgang til træner via OOB life app
Skypemøder med din træner
Tilpasset efter behov
Ugentlig evaluering
24 timers svartid på spørgsmål
OOB life app
Instruktionsvideoer
Rabatter hos OOB partnere
Fra DKK 800