TRÆNINGSRÅD: HOLD DIG VARM PÅ CYKLEN I PÅSKEN

Påsken er typisk en periode hvor mange cykelryttere og triatleter benytter påskeferien til at få cyklet på landevejen.

I år har vejret været meget koldt og det fortsætter påsken over.

Kulde alene er dog ikke noget der bør forhindre cykling ude hvis blot man tager sine forholdsregler.

Ud over almindeligt godt vintercykeltøj bør du huske:

  • Inderhandsker og sokker. Tynde uldhandsker og sokker er et must under dine handsker og strømper.
  • Husk en god hue – evt to små huer samt dæk hals og kinder til.
  • Skoovertræk på cyklen skal være termoovertræk.
  • Brug hånd og fodvarmere.

grabber hand warmer heat pack in assorted

Disse kan være svære at få til at sidde komfortabelt, men med tape bliver den udfordring oftest let løst.

Med andre ord: The road is open.
Happy training!

Facebook Twitter Google+ LinkedIn
Aleksandar
Aleksandar Sørensen-Markovic er stifter og ejer af OOB life. Aleksandar er tidligere professionel triatlet og har top 10 resultater i internationale Ironman stævner bag sig. Han har de seneste 8 år trænet mange hundrede personer, fra nybegyndere til elite atleter.