THOMAS COOK IRONMAN MALLORCA 70.3 2014 PLAN FOR OOB COACHING ATLETER

Triatlonsæsonen 2014 er i gang.

I weekenden afvikles Thomas Cook Ironman Mallorca 70.3, og OOB Coaching har en både atleter og trænere i ilden.
Fordi stævnet er velbesøgt af vores atleter, har vi lavet en samling træningspas og “get togethers” for at forberede atleter samt dele oplevelsen.

OOB Coach Vladmir Savic vil være på Mallorca.

OOB program for Thomas Cook Ironman Mallorca 70.3 2014

Dag: Torsdag 8. maj
Tid: kl 10:00.
Aktivitet: Brick session
Beskrivelse:
60 min cykling / 25-35 min brick løb
Information
Der vil være en bil, hvor udstyr kan efterlades her.
Cykelrute her
Se billede nederst for mødested.

Dag: Torsdag 8. maj
Tid: kl 17:00.
Aktivitet: Open water svøm
Beskrivelse:
Svømning på ruten.
Se billede nederst for mødested.