HUSK: OOB X TRÆNING SHOOTOUT SØNDAG D. 1. JUNI KL. 9:00, KØBENHAVN

På søndag er der OOB Shootout med fokus på halv ironman træning.

Denne Shootout er BYOF – bring your own friend.

Alle OOB’ere kan tage en ven med, hvis han/hun er frisk på understående træningspas.

Krydstræning med fokus på halv ironman intensitet.

Shootout beskrivelse:

60 km cykling i halv ironman pace ( blå zone)
10 km løb i ironman pace (grøn zone)
20 km i halv ironman pace – sidste 10 km som TT (blå – gul zone)
5 km i halv ironman pace (blå zone).

Husk energi og recovery produkter.

Der er mulighed for parkering ved mødested.

Se detaljer på tilmeldingen.

Happy training!