AGENDA FOR OOB WEBINAR: ENERGI OG VÆSKEINDTAG

I aften kl. 19:00 afholder vi et webinar: “Energi og væskeindtag før, under og efter træning og konkurrence”.

I webinariet vil følgende blive gennemgået:

• Hvorfor har vi brug for at indtage energi og væske i træning og konkurrence.
• Hvordan indtager vi energi og væske.
• Gennemgang af forskellige strategier for væske og energiindtag.
• Individuelle præferencer – hvordan du udvikler egne vaner.
• Bestemmelse af mængde for indtag af væske og energi.

Tilmelding for OOB’ere er stadig åben.

Tilmeld dig på ANYMEETING.

Vel mødt.